2025年高考拉萨286分能上的大学主要有以下几所：

西藏大学

西藏藏医药大学

建议：

西藏大学 作为西藏自治区内排名第一的本科高校，拥有较为全面的学科设置和较高的教学水平。

西藏藏医药大学 则专注于藏医药学领域，如果对藏医药学有浓厚兴趣，这所大学是一个很好的选择。

此外，虽然286分可能无法进入全国其他知名高校，但可以考虑一些在拉萨市内的其他本科院校或专科院校，如西藏警官高等专科学校、拉萨师范高等专科学校等。

建议结合个人兴趣和职业规划，综合考虑学校的学科优势、地理位置和就业前景，选择最适合自己的大学。