查询元月调考成绩的方法有以下几种：

电话查询 ：

拨打当地教育局提供的咨询电话，根据提示输入准考证号等信息进行查询。

官网查询 ：

登录当地教育局的官方网站，在个人中心输入准考证号等信息进行查询。

微信查询 ：

关注当地教育局的微信公众号，在公众号内输入准考证号等信息进行查询。

学校网站查询 ：

登录自己学校的官方网站，在相关栏目输入账号和密码进行查询。

学校通知渠道 ：

通过学校的通知渠道，如学校官网、社交媒体平台或直接联系教务处或考试办公室获取成绩信息。

特定微信公众号查询 ：

关注特定的微信公众号，如成都市高中学业成绩查询公众号，按照提示输入相关信息进行查询。

建议您选择最便捷的查询方式，例如通过当地教育局的官方网站或微信公众号进行查询，这些方式通常更为快速和准确。