2025年高考昌都285分能上的大学或专科高职院校包括但不限于以下几所：

青岛农业大学海都学院（民办）

七台河职业学院

湖北三峡职业技术学院

赤峰工业职业技术学院

海南外国语职业学院

临汾职业技术学院

大庆职业学院

上海民航职业技术学院

安徽中医药高等专科学校

连云港职业技术学院

武汉工程职业技术学院

张家界航空工业职业技术学院

湖南城建职业技术学院

河北东方学院（2022年最低录取分数线285分）

湖北职业技术学院（2022年最低录取分数线285分）

请注意，这些信息是基于2024年的录取数据，2025年的录取情况可能会有所不同。建议您关注西藏自治区教育考试院或各高校官方网站的最新信息，以获取2025年的录取数据。