高考篮球高招的考试主要包括以下几个部分：

定点投篮 ：

考生需要在罚球线后连续投篮一分钟，记录进球数。此项目主要考验考生的投篮技术及其稳定性。

助跑摸高 ：

考生从底线开始助跑，单脚起跳摸高，记录其中一次最佳成绩。此项目主要测试考生的爆发力和弹跳能力。

综合运球 ：

考生需要在规定时间内完成运球和过障碍，成绩取用时最少的时间。此项目主要考验考生的球技和持球能力。

篮球比赛 ：

考生将根据现场分组进行一场任意组队比赛，主要考验考生的球场应变能力、所在位置的合理性，以及对篮球比赛团队的理解和配合。

身体指标 ：

主要测试考生的身体素质，例如身高、体质、体态等方面。

建议

针对性训练 ：考生可以根据自己的薄弱环节进行针对性训练，如加强投篮技术的练习、提高弹跳力和运球速度等。

模拟考试 ：在考试前进行模拟考试，熟悉考试流程和规则，有助于提高考试表现。

保持健康 ：保持良好的身体状态和体能，避免受伤，是取得好成绩的关键。

这些考试内容和评分标准可能因地区和年份有所变化，建议关注当地教育考试机构发布的最新信息。