2025年高考拉萨312分能上的大学包括以下几所：

西藏大学

西藏藏医药大学

西藏警官高等专科学校

拉萨师范高等专科学校

山东外国语职业技术大学

邯郸幼儿师范高等专科学校

湖南外国语职业学院

佳木斯职业学院

湖南吉利汽车职业技术学院

琼台师范学院

海南外国语职业学院

三亚学院

海南软件职业技术学院

建议：

西藏大学 和 西藏藏医药大学 作为拉萨市的重点本科高校，具有较高的教学水平和研究实力，适合希望留在家乡或对藏族文化有兴趣的学生。

西藏警官高等专科学校 和 拉萨师范高等专科学校 则提供专科教育，适合希望在当地从事警察或教育工作的学生。

山东外国语职业技术大学 、 邯郸幼儿师范高等专科学校 、 湖南外国语职业学院 等民办院校和专科高职院校，则提供了更多的专业选择和就业方向，适合希望在外地发展或学习职业技能的学生。

琼台师范学院 、 海南外国语职业学院 、 三亚学院 等海南省内的院校，也提供了较好的教育资源和发展机会，适合希望在南边发展的学生。

根据个人兴趣、职业规划及地域偏好，可以选择最适合自己的大学。同时，建议详细了解各院校的招生简章和专业设置，以便做出更明智的选择。