2025年高考拉萨316分能上的大学主要有以下几所：

西藏大学

西藏藏医药大学

建议：

西藏大学 作为拉萨市排名第一的本科大学，具有较高的教学水平和综合实力，是拉萨地区考生的优选。

西藏藏医药大学 作为以藏医药专业为主的本科大学，适合对藏医药学有兴趣的考生报考。

具体选择哪所大学，建议考生根据自身兴趣和职业规划进行选择，并进一步查阅各校的招生简章和专业介绍，了解各校的具体录取情况和要求。