高考312的各科满分如下：

语文 ：150分

数学 ：150分

外语 ：150分

物理/历史 （二选一）：100分

政治/地理/生物/化学 （四选二）：每科100分

因此，高考312的总分为：

语文：150分

数学：150分

外语：150分

物理/历史：100分

政治/地理/生物/化学（二选一）：100分

总计：750分

建议：在备考过程中，考生应根据自己的兴趣和优势，合理选择选考科目，并制定详细的学习计划，以确保在高考中取得最佳成绩。