中考650分相当于高考的 560-700分之间 。具体来说，中考650分可以类比为高考的560分左右，因为中考总分通常为750分，而高考总分为600分，且高考题目难度相对较大。此外，有观点认为中考成绩650分的学生在高考中有望取得700分以上的成绩，甚至可能进入一流大学，但这还取决于学生的个人努力和其他外部因素。

因此，中考650分可以作为一个参考点，但学生仍需全力以赴，充分利用高中三年的学习时间，掌握有效的学习方法，以争取在高考中取得最佳成绩。