SAT考试和中国高考的难度因人而异，但可以从以下几个方面进行比较 ：

考察内容 ：

SAT ：主要考察学生的英语阅读理解、数学和写作能力。数学部分难度大约相当于中国中考数学的水平，而阅读部分则要求学生具备快速阅读和逻辑分析能力，且内容涵盖自然科学、社会科学、人文科学甚至文学和艺术。

高考 ：涵盖语文、数学、英语、物理、化学、生物、历史和地理等多个科目。考试内容基于考纲，重点考察学生对各个学科领域的深入理解和应用能力。

语言难度 ：

SAT ：以英语为主，要求学生具备较高的英语水平，尤其是阅读部分需要深厚的英语功底，包括理解文章大意、细节和进行归纳总结。

高考 ：英语作为一门考试学科，难度相对较低，主要考察学生的语言应用能力。

考试形式和时间 ：

SAT ：一年有七次考试机会，学生可以在一年内考多次，有利于多次尝试和取最佳成绩。

高考 ：一年只有一次考试机会，学生需要一次性通过所有科目。

评分和录取标准 ：

SAT ：总分1600分，分为阅读、文法和数学三部分，写作为选考部分。成绩作为申请美国大学的重要参考。

高考 ：分数作为进入中国大学的依据，不同省份和学校的录取标准有所不同。

总结 ：

对于中国学生来说， 数学 在SAT中相对容易，而 阅读 部分是最具挑战性的，因为它不仅要求快速阅读，还需要深入分析和理解学术文章。

高考则更注重学生的全面学术水平， 数学 难度较高，但 英语 相对简单，且考试内容更加固定和明确。

因此，无法简单地说哪个考试更难，因为它们考察的领域和难度不同。建议学生根据自己的学习背景、兴趣和目标来选择合适的考试。如果目标是申请美国顶尖大学，SAT可能更适合；如果目标是进入国内顶尖大学，高考可能更为关键。