2025年高考昌都209分能上的大学或专科高职院校包括但不限于以下几所：

西藏职业技术学院

四川国际标榜职业学院

上海邦德职业技术学院

黑龙江商业职业学院

辽阳职业技术学院

请注意，这些信息是基于2024年的数据，具体的录取情况可能会因年份和考生个人情况有所变化。建议您关注西藏自治区教育考试院或各高校官方网站的最新招生简章和录取信息，以获取最准确的录取数据。