青岛地区高考的总分是 750分 。这个总分由以下几部分组成：

语文：150分

数学：150分

英语：150分

文综/理综：300分（文科综合或理科综合）

考生需要在语文、数学、英语三门必考科目中取得总分450分，并从物理和历史中选择一科，再从地理、政治、化学、生物中选择两科作为选考科目，选考科目每科满分为100分。

建议：

制定复习计划 ：根据各科目的分值和难度，合理分配复习时间。

关注选考科目 ：选考科目的选择对总成绩有重要影响，建议考生根据自己的兴趣和优势选择科目组合。

多做模拟题 ：通过模拟考试熟悉考试流程和题型，提高应试能力。