陕西高考690分是一个比较优秀的成绩，可以考虑报考一些比较好的大学。以下是一些陕西地区录取分数线较低的高校及其专业，供您参考：

西北大学 ：该校在陕西省内排名较高，可以报考文、理科类专业，如中文、历史、数学、物理等。

西安电子科技大学 ：该校在电子信息、计算机科学等领域有较高的学科实力，可以报考相关专业。

西安交通大学城市学院 ：该校是西安交通大学的独立学院，可以报考文、理科类专业，如英语、数学、物理等。

陕西师范大学 ：该校在教育、文学、历史等领域有较高的学科实力，可以报考相关专业。

西安理工大学 ：该校在工程、材料科学等领域有较高的学科实力，可以报考相关专业。

建议您根据自身兴趣和职业规划，选择适合的专业和学校。同时，建议您查看各高校2025年的招生简章和录取分数线，以获取更准确的信息。