在祝福妹妹和姐姐高考顺利时，可以使用以下几句温馨而鼓舞人心的话语：

必须有恒心，尤其要有自信心 ：

"我们必须有恒心，尤其要有自信心，我们相信我们的天赋是用来做某种事情的，无论代价多么大，这种事情必须做到!"

高考顺利，金榜题名 ：

"高考成绩始出现，快马加鞭喜信传。古有状元金鸾殿，今有北大清华园。鲜花掌声连成片，开心锣鼓已宣天。出类拔萃遂心愿，亲朋好友俱开颜。祝：状元及第，好运连连!"

十年寒窗苦读，今朝金榜题名 ：

"十年的寒窗苦读，换来今朝的金榜题名。在这个喜庆的日子里，我祝愿你从此点亮自己的梦想，学业稳步上升，幸福和快乐常相伴!金榜题名合家乐，同窗好友唱赞歌。今朝扬帆书海游，执着进取再奋斗。愿你的明天更美好!"

相信自己，轻松应考 ：

"送走了五月花丛的芬芳，迎来六月桃李的时光。高考在即，给你发条短信：你可以不用理我，但不能失去自我；你可以不看短信，但不能没有自信，预祝高考顺利!"

付出终有回报，高考加油 ：

"再过几日即高考，十二年寒窗为今朝。临时没法抱佛脚，上阵磨枪有绝招。考前定要休息好，用具准备要趁早，有备而战信心高。祝高考顺利!"

保持平常心态，发挥出最佳水平 ：

"高三不再有，劝君珍惜之。一年之经历，终身之财富。过去的事已经一去不复返。聪明的人是考虑现在和未来，根本无暇去想过去的事。含泪播种的人一定能含笑收获。"

勇敢面对挑战，迎接美好未来 ：

"亲爱的高考妹妹，愿你在这重要的时刻，能够充满信心和勇气，面对所有的挑战，迎接新的挑战。高考不仅是一次考试，更是你对人生目标的选择和追求。无论结果如何，希望你能保持一颗积极向上的心态，珍惜每一次机会，相信自己的能力，努力追求自己的梦想。愿你在未来的人生道路上，始终拥有坚定的信念和乐观的态度，勇敢迎接人生中的每一个挑战，不断成长和进步。最后，祝福你取得好成绩!愿你前程似锦，一路顺风。"

努力备战，自信满满 ：

"踏踏实实，努力备战；自信满满，迎接挑战；平心静气，对待高考；妙笔生花，金榜题名。相信自己，一定能行!"

这些祝福语不仅表达了对妹妹和姐姐的美好期望，还提供了实用的建议，帮助她们在高考前保持最佳状态。希望这些祝福能为她们带来信心和力量，取得理想的成绩。