2025年高考铜川489分能上的学校包括：

贵州商学院

河南牧业经济学院

内蒙古师范大学

兰州文理学院

大庆师范学院

广东石油化工学院

铜川职业技术学院

建议：

由于489分并不占优势，建议设置冲刺、稳妥和保底三个层次的院校，以增加被录取的概率。

可以考虑报考一些地理位置较远但专业实力较强的院校，如贵州商学院等，以提升录取机会。

同时，也可以考虑报考铜川职业技术学院，作为保底选项。