关于高考和市一诊哪个更难的问题，存在以下几种观点：

高考难度低于市一诊 ：

高考的题型会更加新颖，题目也会灵活一些。

高考全面些，但简单些（相对一诊）。

高考分数≠一诊分数，但一诊分数可以作为一个参考。

市一诊难度高于高考 ：

一诊的难度大一点，有片面性，与个人擅长有关。

一诊考试内容比正式的高考难一些，覆盖的考点也要多一些，主要目的是刺激学生不要太骄傲。

一诊会进行重庆市内排名，能够让孩子清楚认识到现阶段自己的水平。

两者难度相近，但高考更标准化 ：

成都一诊主要是对高中阶段所学知识的全面复习和检测，而高考则是对学生在高中阶段所学知识的综合运用，更加注重对学生分析问题、解决问题的能力的考察。

高考是全国统一命题，题型和难度相对更加标准化。

综合以上观点，可以得出以下结论：

从难度上来看 ，大部分观点认为市一诊的难度高于高考。一诊不仅难度更大，而且覆盖的考点更多，旨在激励学生不要骄傲自满。

从题型和考察方式来看 ，高考的题型更新颖、灵活，注重综合能力的考察，而市一诊则更侧重于全面复习和检测。

因此， 市一诊的难度通常比高考更大 ，但高考成绩仍然取决于学生的努力程度和其他因素，如心理状态等。建议学生在一诊中认真对待，了解自己的水平，并在最后一个月冲刺阶段努力提升，争取在高考中取得更好的成绩。