宁夏和东北地区的高考难度存在一定的差异，总体来看， 宁夏的高考难度相对较高 。以下是具体的比较和分析：

政策倾斜 ：宁夏作为少数民族地区，在高考政策方面国家有倾斜，这使得宁夏的高考难度相对较低。

竞争压力 ：宁夏的总人口相对较少，竞争压力也相对较低。相比之下，东北地区的考生数量较多，竞争压力较大。

地理位置 ：宁夏位于我国西部地区，相对较为偏远，而辽宁则属于东北地区的南部，地理位置上也不如辽宁便利。

成绩对比 ：有数据显示，宁夏文科考试成绩要高出内蒙古2分，理科考试成绩要高出1分，这也说明宁夏的高考难度相对较高，但仍在可接受范围内。

综合以上几点，可以得出结论：宁夏的高考难度相对较低，更容易上岸。而东北地区的高考难度相对较高，但具体难度还需结合各省的具体情况来评估。