高考和研究生考试都是中国教育体系中的重要考试，它们在不同方面有不同的严格程度和要求。以下是一些关键点，用于比较高考和考研的严格性：

考试难度 ：

高考 ：高考是综合性的考试，主要考察学生在各个科目上的基础知识和应试能力，难度相对较低，但要求全面。

考研 ：考研科目更加专业化，需要掌握更深入的知识，难度系数较高。

考试形式 ：

高考 ：通常为统一的笔试，时间固定，对学生的答题速度和应试能力要求较高。

考研 ：除了公共科目外，还涉及专业课程，且不同专业的考试内容差异很大，此外还有复试环节，包括面试、专业笔试等，综合考察学生的知识水平、综合素质和科研潜力。

备考时间和环境 ：

高考 ：备考时间长，学生有三年时间进行全面系统的学习和复习，学习环境集中，有老师的指导和监督。

考研 ：备考周期通常为一年，学生需要自己安排学习计划，学习环境相对分散，自主学习压力较大。

录取率 ：

高考 ：录取率相对较高，而考研的录取率较低，竞争更为激烈。

机会成本 ：

高考 ：是大部分高中生步入大学的主要途径，机会成本较低。

考研 ：机会成本较高，学生需要权衡就业、出国等多种选择。

体检严格程度 ：

高考 ：体检项目更多，标准更严格，旨在确保学生在入学时没有严重的传染病或其他生理疾病。

社会关注度 ：

高考 ：作为进入大学的关键考试，社会关注度更高。

考研 ：虽然重要，但相对而言关注度较低。

监考严格程度 ：

高考和考研 ：监考严格程度都非常高，但具体哪个更严格存在一些不同的观点。考研被视为仅次于高考的全国统一升学考试，因此教育部基本上是按照高考模式来监考研究生初试的，以确保考试的公平公正。

综上所述，虽然高考和考研都是重要的考试，但从严格程度、考试难度、备考时间和环境、录取率以及机会成本等方面来看， 高考相对更为严格 。然而，这并不意味着考研不难，考研在知识深度和广度、专业要求、以及竞争压力等方面都有很高的要求。考生应根据自身情况和目标，选择合适的考试路径。