成人高考和电大都是国家承认的成人学历提升方式，但它们在入学门槛、学习形式和毕业要求上有所不同。

入学门槛 ：

电大 ：电大没有入学考试，只要具备要求的入学条件即可注册入学。

成人高考 ：成人高考需要参加全国统一考试，有一定的难度，但录取分数线相对较低。

学习形式 ：

电大 ：电大采用远程教育的方式，学生可以通过网络进行学习，考试也采取上机形式。

成人高考 ：成人高考有脱产学习、业余学习和函授学习等多种学习形式，学生可以根据自己的实际情况选择。

毕业要求 ：

电大 ：电大实行学分制，学制三年，学籍八年有效，相对容易毕业。

成人高考 ：成人高考属于严进宽出，虽然入学门槛较低，但毕业需要完成规定的课程和学分，相对电大来说，毕业难度稍大一些。

综合来看 ，电大在入学门槛、学习形式和毕业要求上都相对较为宽松，适合在职人员和其他需要提升学历的人群。而成人高考虽然需要参加入学考试，但难度不大，且学习形式灵活，适合已经有一定学习基础的人群。

建议 ：

如果你没有入学考试的基础，且希望快速获得学历，电大是一个不错的选择。

如果你有一定的学习基础，且希望通过系统的学习获得更高的学历含金量，成人高考可能更适合你。