要减轻查高考成绩时的紧张情绪，可以采取以下措施：

充分准备 ：提前准备好准考证号和身份证号，确保在查询时能够迅速且准确地输入。确认成绩公布的官方渠道，通常是各省市的教育考试院网站或官方微信公众号，避免使用非官方渠道。

选择合适的时间 ：尽量避开网络高峰期，比如深夜或清晨，以减少因网络拥堵导致查询失败的风险。如果可能，与家人或朋友一起查询，以便在需要时互相帮助和安慰。

做好心理准备 ：保持积极的心态，认识到高考只是人生道路上的一个环节，并不是全部。在查分前进行一些放松活动，如深呼吸、冥想等，帮助自己缓解紧张情绪。

通过多种方式查询成绩 ：高考成绩可以通过多种方式进行查询，包括官方网站查询、学信网查询、微信查询、电话和短信查询、学校或高中查询、一分一段表查询以及其他第三方平台查询。选择一种最适合自己的查询方式，可以让自己更加从容地面对查分。

提前了解成绩查询时间 ：高考成绩的发布时间因地区和考试年份而异。考生应关注当地教育考试院或官方网站的通知，了解准确的高考成绩查询时间，以免错过成绩查询的最佳时机。

保护个人信息安全 ：在输入个人信息时，考生应确保使用安全的网络环境，避免在公共Wi-Fi下进行查询。此外，不要将个人信息透露给不可信的第三方，以防信息泄露。

验证查询结果 ：为了确保查询结果的准确性，考生可以多次查询或通过不同的查询渠道进行验证。如果发现结果有误，应及时联系教育部门进行核实。

通过以上措施，相信你可以更加从容地面对高考成绩的查询，减轻紧张情绪。祝你取得理想的成绩!