涪陵区的初中学校包括以下几所：

重庆市涪陵第二中学校

重庆市涪陵第十七中学校

重庆市涪陵第十中学校

重庆市涪陵中学校

涪陵区第七中学校

重庆市涪陵第八中学校

重庆市涪陵第十二中学校

涪陵师范学院附属中学校

重庆市涪陵第十八中学校

重庆市涪陵实验中学校

长江师范学院附属中学

重庆市涪陵第十六中学校

涪陵九中

涪陵区第一中学

翠屏山中学

重庆市涪陵巴蜀初级中学校

涪陵外国语学校（民办）

涪陵二十中

涪陵三中

涪陵五中

涪陵化龙中学

涪陵职教中心

长江技师学院

涪陵十四中

涪州中学

建议：

重庆市涪陵第二中学校和重庆市涪陵第十七中学校在多个排名中均位列前茅，是涪陵区中考生的优选学校。

重庆市涪陵实验中学校也是涪陵区知名学校之一。

对于其他学校，可以根据具体需求和地理位置进行选择。