高考体育的总分一般为 300分 。具体构成如下：

身体素质项目 ：最高60分，通常包括100米跑、立定跳远、引体向上等项目。

辅助技术项目 ：最高40分，涉及体育理论知识和体能测试。

专项技术项目 ：满分为100分，考生根据自己擅长的体育项目进行测试。

因此，高考体育的总分为300分，其中身体素质项目最高60分，辅助技术项目最高40分，专项技术项目满分为100分。

建议：具体的评分标准可能会因省市的不同而有所调整，建议参考当地招生考试院的官方规定。对于想要报考体育类专业的考生，除了体育成绩外，文化成绩也需要达到一定的分数要求。