高考7月考的是 语文、数学和外语笔试，以及普通高中学业水平考试的物理、思想政治、化学、历史和生物 。具体时间安排为：

7月7日上午：语文

7月7日下午：数学

7月8日下午：外语笔试

7月9日上午：物理、思想政治

7月9日下午：化学

7月10日上午：历史、生物

7月10日下午：地理。

建议考生提前复习，掌握好基础知识和解题技巧，以应对高考。