吉林高考的总分为750分，各科目分值设置如下：

语文 ：150分

数学 ：150分（文科生和理科生分值相同）

外语 ：150分（含听力考试30分）

文科综合 或 理科综合 ：300分（文科综合包括思想政治、历史、地理，理科综合包括物理、化学、生物）

因此，吉林高考各科目的估分如下：

语文：150分

数学：150分

外语：150分

文科综合/理科综合：300分

建议考生在估分时，可以参考往年的分数线和评分标准，结合自己的答题情况，进行合理的估算。