高中生在历史学科中，可以通过刷以下几类题目来提高自己的学科素养和应试能力：

单元题和基础题 ：

在高一和高二上半年系统学习课程时，可以跟随课程做一些单元题，多阅读一些材料，以提高学科素养。推荐使用的资料包括《五年高考三年模拟》、《一遍过》和《高中必刷题》等。

高考原题 ：

从高二上半年期中开始，可以尝试做一做高考原题，如《十年真题·文综》和《高考题库·历史》等，这些题目能够帮助学生熟悉高考题型和难度，提高应试能力。

典型例题和母题 ：

做一些常考的典型例题和母题，举一反三，能够进步很多。可以按专题分类，分为简单、中档、困难题型，逐步攻克。

基础必刷题型集 ：

针对每个基础必刷点，进行逐个去吃透，可以配合相关基础必刷题型集，逐个检测，查漏补缺，从而进行提升。例如，洪老师高考必备资料库中提供的《高中历史高一到高三就这40种基础必刷典型题型集》。

历年真题 ：

刷一些历年的高考真题，特别是五年高考三年模拟，因为这些题目很多都是高考题，能够帮助学生了解高考命题趋势和题型变化。

专项突破题 ：

对于新高考不再有综合卷而是分科出题的地区，可以刷一些科目单独整理的题目，更加清晰直观地分析高考动向。例如，《高考题库·历史》将高考卷拆解成专项题，有利于专项突破。

大题题型练习 ：

做一些高中历史大题的练习，养成解题意识，掌握一些解题方法和规律。例如，可以整理一份《高中历史——全部七种大题题型》进行练习。

通过以上几类题目的练习，高中生可以系统地提高历史学科的学习效果和应试能力。建议在学习过程中，结合背练结合的方法，既要注意知识点的记忆，又要在做题中巩固和应用，以达到最佳的学习效果。