高中生的体能项目通常包括以下几项，旨在全面评估学生的身体素质：

1000米跑/800米跑 ：主要测试学生的有氧耐力。

立定跳远 ：测试学生的爆发力和下肢力量。

坐位体前屈 ：测试学生的柔韧性和腰背肌肉的伸展能力。

仰卧起坐/俯卧撑 ：测试学生的核心力量和腹部肌肉的耐力。

跳绳 ：测试学生的协调性和耐力。

引体向上/女生引体向上（俯卧撑） ：测试学生的上肢力量和握力。

篮球运球上篮/足球运球射门 ：测试学生的速度、灵敏性和协调性。

耐力跑 ：测试学生的耐力和速度耐力。

身高体重测量 ：评估学生的身体形态。

肺活量测试 ：评估学生的呼吸系统功能。

50米跑 ：测试学生的速度和反应能力。

铅球 ：测试学生的上肢力量和投掷能力（部分学校可能包括）。

体操预摆分腿腾越纵箱男或分腿腾越横箱女 （部分学校可能包括）。

此外，部分学校可能还会根据具体情况调整测试项目，或者加入其他测试项目，如游泳、武术等。

这些项目涵盖了耐力、力量、柔韧性、协调性和速度等多个方面，有助于全面评估学生的身体素质。建议学生根据学校的具体要求和自身情况，有针对性地进行训练和准备。