填报三本和专科志愿时，可以参考以下步骤和建议：

理解批次差异 ：

三本属于本科批次，而专科属于不同的批次。专科志愿通常在本科志愿之后填报。

使用位次法填报志愿 ：

根据你的分数在全省的排名来选择学校。查找历年各学校录取分数及位次，找到自己分数对应的位次，然后选择学校。

个人兴趣与专业选择 ：

根据自己的兴趣选择专业，同时考虑未来人才市场需求。专科专业更多应定位在技能方面，以适应高职专科院校的教育特点。

学校选择 ：

考虑学校的声誉、地点、专业设置等因素。对于三本院校，如果不想就读，可以放弃填报，但应填报专科志愿作为备选。

填报策略 ：

按照“冲一冲、保一保”的原则安排志愿顺序。选择排名接近的院校报考，同时考虑一两所排名比自己低的院校。如果分数符合一本批次，可以选择本科或专科批次的志愿。专科提前批和普通批不冲突，可以同时填报。

利用填报系统 ：

使用高考志愿填报系统，按照系统提示逐步完成志愿填报，确保所有信息准确无误。

咨询专业人士 ：

如果感到迷茫或不确定，可以寻求专业人士的帮助和指导，与考生和家长一对一促膝交谈、共同探讨，商量出一份适合孩子的志愿方案。

考虑学费与家庭经济状况 ：

三本学费收费较高，考生和家长在填报志愿时，最好能做全盘考虑，确保家庭经济状况能够承担。

通过以上步骤和建议，考生可以更加科学、合理地填报三本和专科志愿，提高录取的成功率和满意度。