河南和海口两地的高考难度存在一定差异，具体哪个更难考可以从以下几个方面进行分析：

考生人数和招生指标比率 ：

河南省 ：考生人数众多，2023年约有149851名考生。录取竞争激烈，2022年985录取率为0.84%，211录取率为2.61%，一本录取率为11.18%，本科录取率为40.64%。

海南省 ：考生人数较少，2023年为70069人。录取率较高，2022年本科录取率为71%，一本录取率为25%。

教育资源 ：

河南省 ：教育资源相对匮乏，没有一所985院校，211院校也只有一所。

海南省 ：教育水平可能与宁夏相近，在第一批课改时就在同一批次上，且由于是自主命题，其难度和全国对比可能有所不同。

难度排名 ：

河南省 ：根据某些评价标准，河南的高考难度可能被归为“地狱模式”，是全国最难考的地区之一。

海南省 ：海南的高考难度可能被归为“容易”类别。

综上所述，从录取率和考生竞争的角度看， 河南省的高考难度要大于海南省 。河南省考生人数众多，竞争激烈，而海南省考生人数较少，录取率较高。因此，如果仅从高考难度来看，河南省的高考难度相对较大。

建议 ：

河南省 的考生应更加注重提高自己的综合素质和竞争力，争取在高考中取得优异成绩，因为录取机会相对较小。

海南省 的考生则可以相对放松一些，利用当地较高的录取率和较好的教育资源，争取进入理想的大学。