高中生送饭套餐应该包括营养均衡的食物，以满足他们发育阶段对各种营养成分的需求。以下是一些建议的送饭套餐内容：

主食 ：

米饭

意大利面

玉米饼

蛋白质 ：

牛肉、鸡肉等高蛋白质食品

鱼肉

鸡蛋

豆腐、肉片

蔬菜 ：

蔬菜炒面

番茄炒蛋

凉拌海带丝

凉拌莴笋丝

青菜、菠菜

水果 ：

苹果

香蕉

橙子

梨

葡萄

补脑食物 ：

核桃

牛奶

其他 ：

鸡汤、排骨汤等汤品

辣椒炒肉、茄汁大虾等家常菜

紫苏酱焖鸭、芥末罗氏虾等美味菜肴

这些套餐内容既保证了营养均衡，又考虑到了高中生的口味需求。可以根据学生的具体喜好和需求进行适当调整。