在高考全国卷理综中得分，可以遵循以下策略和技巧：

时间管理 ：

合理分配时间 ：生物约30分钟，化学约50分钟，物理约60分钟，留下15分钟作为机动时间。

答题顺序 ：遵循“先易后难”的原则，先做有把握的题目，难题留到最后解决。

答题技巧 ：

选择题 ：

快速准确 ：使用排除法，注意细节，标记不确定的题目。

非选择题 ：

条理清晰 ：分点作答，使用专业术语，完整解答，规范书写。

学科特定技巧 ：

物理 ：

必要的文字说明 ：清晰的方程式，规范的演算过程。

化学 ：

回归课本 ：辨析理清概念，专项训练与模拟考试。

生物 ：

理解题意 ：合理分配时间，物理过程演绎，化学和生物分析法和综合法。

理解科目分值分配 ：

物理：110分

化学：100分

生物：90分

选择题部分 ：

物理有5个单选题（每个6分）和3个多选题（每个6分）。

化学有6个单选题（每个6分）。

生物有7个单选题（每个6分）。

非选择题部分 ：

物理有4题，化学有4题，生物有2题。

其他注意事项 ：

审题与答题 ：仔细阅读题目，理解题意，区分简单题和难题，合理分配时间。

不要依赖模糊记忆，注重推理和演绎能力 。物理题目要在脑海中形成清晰的图像，定义题设中未交代的文字说明不能省略，符号描述物理情景和过程要完整。

通过以上策略和技巧，可以在高考全国卷理综中取得较好的成绩。建议考生在平时多加练习，熟悉题型和答题技巧，提高答题速度和准确率。