中考和高考的时间间隔因地区和具体年份而有所不同，但大体上有一定的规律。

高考时间 ：

通常在每年的6月7日和6月8日进行。

中考时间 ：

时间通常比高考晚10天左右，一般在每年的6月17日至6月20日之间。

但具体日期因地区而异，可能会受到当地教育部门和学校教学进度的影响。

间隔时间 ：

高考通常在每年的6月份举行，而初三毕业通常在每年的7月份结束，两者相差大约是540天左右。

因此，中考和高考之间的时间间隔大约为540天。

建议 ：

由于每年具体日期可能有所不同，建议关注当地教育部门的官方通知，以获取最准确的时间安排。

对于学生来说，提前规划学习计划，认真备考，充分利用时间，为高考做好充分准备是非常重要的。