2020年高考主要实行的是 “3+3”模式 。具体来说，该模式包含以下内容：

必考科目 ：语文、数学、外语（英语、俄语、日语、法语、德语、西班牙语中的一种），每科满分150分，总计450分。

选考科目 ：从物理、化学、生物、思想政治、历史、地理这6门科目中任选3门，每科满分100分，总计300分。

因此，2020年高考的总分为750分。

建议：

了解政策 ：不同省份的高考模式可能有所不同，建议考生和家长详细查阅所在省份的高考政策，了解具体的考试科目和计分方式。

提前规划 ：由于选考科目的选择会影响高考志愿的填报，建议考生提前规划，结合自己的兴趣和职业规划选择合适的科目组合。