高中生运动神器包括以下几种：

跳绳 ：跳绳是一项经济实惠且锻炼效果显著的运动方式，可以锻炼耐力和协调能力。

哑铃 ：哑铃可以进行简单的力量训练，适合中学生使用，从小重量开始逐渐增加。

瑜伽垫 ：瑜伽垫可以进行伸展和放松，同时也能提高身体柔韧性、平衡能力和核心力量。

篮球或足球 ：这些球类运动可以进行团队运动和技术练习，有助于提高身体素质和团队协作能力。

跑步机 ：跑步机可以帮助中学生锻炼心肺功能和下肢肌肉，提高身体耐力，但需注意控制运动强度。

拉力器 ：拉力器可以锻炼背部、手臂和腹部肌肉，提高身体柔韧性和力量，选择适当阻力的拉力器适合不同水平的锻炼者。

仰卧起坐器 ：仰卧起坐器专门用于锻炼腹部肌肉，提高腹肌力量，使用时需注意控制运动速度和次数。

蛙式运动车 ：适合各种年龄层，是一种集运动、娱乐和亲子活动于一体的多功能健身车，适合室内和室外使用。

这些运动神器不仅便于存储和使用，而且价格相对较低，适合中学生的经济实力。建议根据个人兴趣和锻炼需求选择合适的器材，坚持运动，保持健康的生活方式。