重庆七中自主招生的考试内容主要包括以下几个方面：

文化科目笔试 ：

语文 ：考查课外古诗词赏析、散文与小说分析、议论文分析、材料分析、小议论文写作等内容，难度较高。

数学 ：内容分为高中知识、初中竞赛初赛题和中考一二模压轴题，侧重代数，难度介于市北理与竞赛题之间。

英语 ：题型为单选、完形、阅读、写作，内容多为高考一二模原题，难度适中。

物理和化学 ：主要是竞赛初赛题和中考压轴题。

面试 ：

考察学生的表达能力、沟通能力、思维敏捷度等综合素质。可能包括自我介绍、回答问题、小组讨论等形式。

综合素质评价 ：

评估学生的知识面、心理素质、特长等。可能要求提交个人陈述、推荐信等材料。

特殊才能或奖项 ：

如奥林匹克竞赛获奖、科创类比赛获奖、发表刊物文章、科技创新作品、研究性学习活动等。

体育测试 ：

对学生的身体素质进行测试，包括体能测试和运动技能测试。

建议考生提前了解并准备这些方面的内容，特别是笔试中的学科知识和面试中的综合素质表现。同时，保持良好的身体素质和心理素质，以应对自主招生的各项考核。