高考英语听力提分的方法主要包括以下几点：

日常积累和练习 ：

每天早晨听英语听力材料，模拟高考的考试环境，逐步适应不同的发音和语速。

利用碎片时间，如早晨起床、晚上睡觉、吃饭、散步等，播放英语新闻、英文歌曲、英文电影原声等，让英语声音成为生活的一部分。

多做历年高考真题 ：

做历年真题是提升听力成绩最直接的方式，通过分析真题熟悉听力的常见话题、语速和口音，训练对细节的把握能力。

每做一套真题后，要及时总结错误，分析错误原因，找出听力弱点，进行针对性复习。

增加英语听力输入量 ：

除了做题，还可以通过听英语新闻、英语播客、英语电影等多种形式来提高英语听力水平。

听力材料的选择应多样化，包括日常生活、校园生活、工作等方面的内容，以提高对不同场景的适应能力。

掌握听力技巧 ：

在听较长对话或独白时，学会抓住关键词、预测下文内容、注意转折词等技巧。

理解主旨大意，获取具体信息，推断背景和关系，理解态度和意图。

模仿跟读 ：

找一些标准的英语发音材料，如BBC新闻、TED演讲等，先仔细听，然后模仿跟读，锻炼口腔肌肉，提升发音准确性。

积累词汇 ：

词汇是听力的基石，要注重词汇的积累，将词汇学习融入听力材料，结合上下文理解词义。

准备一个单词本，将每天学到的生词、短语记录下来，并定期复习。

使用工具辅助 ：

可以使用魔鱼高考英语听力机等工具，方便地反复听、反复练高考英语听力真题，提高学习效率。

提高语言知识、文化知识和心理素质 ：

多听、多练，熟悉各种口音和语速，逐步提高听力的全面能力。

提高语言知识、文化知识和心理素质也是提高听力成绩的重要因素。

通过以上方法，坚持日常积累和练习，多做真题，掌握听力技巧，积累词汇，使用工具辅助，以及提高自身的语言知识、文化知识和心理素质，可以有效地提高高考英语听力成绩。