高考想要达到650分的总成绩，各科目分数分配可以参考以下建议：

语文 ：130分左右。语文作为母语科目，需要学生在基础知识、阅读理解、写作能力等方面都有较好的表现。

数学 ：135分左右。数学是高考中的重头戏，需要学生在掌握基础知识的同时，具备较好的逻辑思维和解题能力。

英语 ：135分左右。英语科目要求学生具备较好的听、说、读、写能力，同时需要掌握一定的词汇量和语法知识。

综合科目 ：250分左右。

具体各科目的分数分配可能会因地区和年份的不同而有所调整，但大致可以参考以上建议。建议考生在备考过程中，结合当地的高考大纲和历年试卷分析，制定合理的复习计划，确保在各科目上都能取得理想的成绩。