高考左右看的内容主要包括以下几个方面：

学习素质 ：

基础知识 ：涵盖语文、数学、外语等多门学科的基础知识，这些是高考直接测试的内容。

基本能力 ：考察学生的基本学习能力和方法。

身体素质 ：良好的身体是应对高考持久战的基础，需要学生学会调节，保持良好的身心健康状态。

心理素质 ：包括心理承受能力和抗挫折能力，心理状态会影响考试结果。

综合素养 ：体现素质教育目标的核心价值，包括学科素养、关键能力和必备知识。

考试科目 ：

文科 ：语文、数学、英语、文科综合（历史、地理、政治）。

理科 ：语文、数学、英语、理科综合（物理、化学、生物）。

备考策略 ：

研究历年真题 ：特别是近三年的高考题目，这有助于了解考试模式和出题趋势，明确复习方向。

巩固基础知识 ：高考非常重视对基础知识的考查，需要确保对基础知识的理解和掌握。

精准刷题 ：通过大量的题目练习来加强知识点的应用，同时注意总结和归纳，形成系统的知识结构。

重视错题反思 ：对做错的题目进行深入分析，找出错误原因，并记录在错题本上，以便将来参考。

形成知识框架 ：帮助学生更好地理解和掌握各科知识，提高解题能力。

建议

制定复习计划 ：根据自身情况，制定合理的复习计划，确保每个科目都得到充分复习。

注重错题整理 ：定期整理错题，分析错误原因，避免重复犯错。

保持良好的作息 ：合理安排作息时间，保证充足的睡眠，保持良好的身体状态。

保持积极心态 ：面对考试压力，保持积极乐观的心态，相信自己能够取得理想成绩。