家长在学校开学时需要注意以下几点：

调整作息时间 ：

确保孩子早睡早起，调整到正常上学的节奏，以保证充足的睡眠。

合理搭配饮食 ：

提供清淡且富有营养、易于消化的食物，避免过饱过饥、暴饮暴食和凉热失当。

多吃瓜果蔬菜，尤其是含钾丰富的蔬果，补充随汗水丢失的钾盐。

体育课等剧烈运动后及时补充水分，但忌大量饮用冷饮和含糖饮料。

关注心理健康 ：

观察孩子的心理变化，通过家务劳动、体育运动等方式与孩子充分沟通，排除入学前的焦虑和紧张。

鼓励孩子建立自信，积极面对新学期的挑战。

培养卫生习惯 ：

与孩子一起温习入学、入园后需要掌握的卫生习惯，如佩戴口罩、勤洗手、注意打喷嚏的正确姿势等。

对于幼儿，重点培养手卫生，避免传染病。

做好开学前准备 ：

检查学习用品是否齐全，如课本、笔记本、文具等。

确认学校是否有新学期的通知书，准备特别物品如运动服或校服。

加强家校沟通 ：

主动与老师保持联系，了解孩子在校表现和学习情况，共同关心孩子的成长进步。

定期参加家长会，关注学校通知。

注意身体健康 ：

鼓励孩子多进行户外活动，增强免疫力。

注意孩子的饮食营养，避免过多食用垃圾食品和高糖饮料。

遵守学校规定 ：

不携带刀具等危险物品进入校园。

课间文明玩耍，不追逐打闹，有序上下楼梯。

遵守宿管规定，爱护寝室环境卫生。

做好疫情防控 ：

如果家中有人曾到过中高风险地区或从境外返深，需及时向幼儿园和社区报告，并执行相关管控措施。

开学前14天内，孩子如有发热、咳嗽等症状，应暂缓报到入园，待取得医疗机构疾病诊断证明后方可报到。

通过以上准备，家长可以帮助孩子顺利过渡到新的学期，确保他们在学校的学习和生活顺利进行。