高考用 0.5mm 的笔芯 最为合适 。高考考试是电脑阅卷，为了确保卷面清晰、易于扫描和识别，官方建议使用0.5mm的笔芯。0.5mm的笔芯能够保证字迹的细腻度和清晰度，从而在电脑阅卷时获得更好的效果。

当然，0.7mm的笔芯也可以使用，但相对来说较粗，可能会影响电脑阅卷的清晰度。因此，如果条件允许，建议使用0.5mm的笔芯以确保最佳的书写效果和阅卷体验。

此外，建议考生准备四只笔并带一盒替换芯，以备不时之需。同时，还可以准备两只红笔和铅笔等其他文具，以应对不同的考试需求。