关于东北和上海高考哪个难考的问题，存在以下几种观点：

上海高考难度较大 ：

上海被归为最难的省市之一，难度系数较高。

上海的高考人数相对较少，但高校数量和质量高，竞争非常激烈，本科录取率仅为70%。

东北高考难度相对较小 ：

东北地区（辽宁、吉林、黑龙江）的高考相对较为容易，属于较好上的省份。

东北地区的本科录取率较高，例如黑龙江的本科线仅287分。

辽宁的高考录取率也较高，300多分上本科并不是梦。

综合比较 ：

从高校资源和录取率来看，上海的高考难度较大，因为其高校数量多、质量高，且录取率相对较低。

从高考人数和模式来看，辽宁的高考难度相对较小，因为其高考人数多，但录取率较高，且采用的新高考赋分模式可能使得部分科目成绩较为容易达到较高水平。

建议

上海 ：由于高校资源优质且数量多，竞争非常激烈，适合成绩优异且有较强竞争力的考生报考。

东北 ：高考难度相对较低，录取率较高，适合成绩中等或稍低但希望进入本科或更好大学的学生报考。

具体哪个更难考还需根据个人实际情况和报考目标进行具体分析。