上海高考理科分数的计算方式如下：

统一高考科目 ：

语文、数学、外语，每门满分150分，三门共计450分。

选考科目 ：

从物理、化学、生物、历史、政治、地理六门科目中选择三门，每门满分70分，三门共计210分。

总分计算 ：

高考总成绩由统一高考科目分数加上选考科目分数构成，即450分（语数外）+ 210分（选考科目）= 660分。

因此，上海高考理科的总分为660分。