学校灯光护眼要求主要包括以下几点：

光色设计 ：

照明光色应以冷色为主，暖色为辅，整体色调以和谐、恬淡为主。具体色调以大面积的冷色调为主，特定小范围的暖色调为辅。

显色指数（Ra） ：

灯光的显色指数应不低于80，以确保孩子们能更清晰地分辨颜色，为学习提供更好的环境。此外，LED灯具的特殊显色指数规定（R9应大于0）确保了灯光色彩的丰富性与准确性。

蓝光危害 ：

普通教室的灯具蓝光危险组别应达到RG0，说明灯具的蓝光辐射在允许安全范围内，极大减少了对孩子视力的潜在损害。

闪烁控制 ：

灯具的波动深度不得超过相应的限值，以此降低视疲劳与脑疲劳的风险。

照度要求 ：

教室课桌面上的照度值应不低于300lx，照度均匀度应不低于0.7。教室黑板的照度值应不低于500lx，照度均匀度应不低于0.8。

色温适中 ：

教室宜选用3300K-5500K色温的光源。

无眩光 ：

教室的统一眩光值（URG）不宜大于19，以避免学生近视和注意力分散。

无频闪损害 ：

频闪对视力的影响显著，应避免使用频闪严重的灯具，以减少视觉疲劳。

安装高度 ：

护眼面板灯具距课桌面的最低悬挂高度不应低于1.7m，灯管排列宜采用其长轴垂直于黑板面布置。

其他要求 ：

教学多媒体产品的显示技术应确保投影设备的光输出值不低于标称值的80%，并且屏幕的亮度与对比度都有相应的最低要求，以确保学生能清楚地看到任何展示内容。

这些要求旨在为学生提供一个舒适、健康的学习环境，减少眼睛疲劳和视力损害的风险。学校应严格按照这些标准进行照明设计和设备选择，以保障学生的视力健康。