高考主科的时间安排如下：

语文 ：

传统高考模式 ：150分钟。

新高考模式（3+1+2） ：90分钟。

数学 ：

传统高考模式 ：120分钟。

新高考模式（3+1+2） ：120分钟。

英语 ：

传统高考模式 ：120分钟。

新高考模式（3+1+2） ：120分钟。

建议：

传统高考模式 ：考生需准备150分钟的时间来完成语文、数学和英语三科的考试。

新高考模式（3+1+2） ：考生需准备90分钟的语文考试，120分钟的数学和外语考试。