考上上海的师范大学需要综合考虑学业成绩、综合素质、考试准备和申请途径等多个方面。以下是一些具体的建议：

学业成绩和综合素质 ：

高中成绩 ：确保高中成绩优秀，尤其是数学、语文、英语等主要科目。

综合素质 ：培养良好的沟通能力、组织能力、领导能力，以及批判性思维和创新意识。

考试准备 ：

了解招生政策 ：研究上海师范大学的招生简章和录取标准。

制定学习计划 ：设定合理的学习计划，参加模拟考试和辅导课程。

申请途径 ：

多元化申请 ：可以考虑艺术特长生、体育特长生、教师子女等多元化申请方式。

特定项目报考 ：如MBA项目，本科毕业后有3年以上工作经验，可以通过网上申请预面试，并通过材料审核和背景评估。

报名流程 ：

网上报名 ：在规定的时间内登录“中国研究生招生信息网”进行网上报名。

网上确认 ：完成报名后需进行网上确认，逾期将无法补正。

录取原则 ：

艺术类专业 ：考生需取得相应艺术类专业合格证或资格，并参加全国统一文化考试，根据文化成绩和专业成绩综合评定录取。

注意事项 ：

资格审核 ：确保学历证书编号与学信网信息一致。

关注最新信息 ：根据您想申请的专业或项目，关注相应的招生简章和报考指南，以获得最准确和最新的信息。

分数线 ：

上海市内 ：2022年高考最低要508分才能考上上海师范大学。

其他省份 ：分数线因省份而异，例如山西需达到498分以上，广西须达475分左右。

学校排名 ：

华东师范大学 ：全国排名29名，最低录取分数线562分。

上海师范大学 ：全国排名119名，最低录取分数线494分。

根据以上信息，你可以制定一个详细的备考计划，重视学业成绩和综合素质的提升，同时关注并了解上海师范大学的招生政策和录取标准，选择适合自己的申请途径，以提高考取上海师范大学的机会。