高考分数的计算方法如下：

语文、数学、外语 ：这三门科目以原始分计入考生总成绩，每门满分为150分。

物理或历史 ：考生必须从物理和历史中选择一科作为首选科目，以原始分计入考生总成绩，每科满分为100分。

化学、生物、思想政治、地理 ：考生从这四门科目中选择两门作为再选科目，以等级转换分计入考生总成绩，每门满分为100分。

等级赋分 ：再选科目的成绩不是按卷面分数计算，而是按照等级赋分制计算。具体方法是将考生的卷面成绩在全省进行排名，然后按照排名的百分比赋分。等级赋分的满分是100分，最低分是40分，根据选考人数划分为21个等级，每个等级差3分。

因此，高考总成绩的计算公式为：

[ text{总成绩} = text{语文成绩} + text{数学成绩} + text{外语成绩} + text{物理成绩} + text{历史成绩} + text{化学成绩（等级分）} + text{生物成绩（等级分）} + text{思想政治成绩（等级分）} + text{地理成绩（等级分）} ]

建议考生在备考时，不仅要关注卷面分数，还要关注自己的省内排名，因为等级赋分制会影响最终的高考总成绩。