高考文科的满分是 750分 。具体分数分布如下：

语文：150分

数学：150分

外语：150分（包括英语或其他外语）

文科综合：300分（包括政治、历史、地理，每科100分）

因此，高考文科的总分为：

[ 150（语文） + 150（数学） + 150（外语） + 300（文综） = 750分 ]

建议考生在备考时，可以针对每一科的满分标准来制定具体的备考目标和时间分配，以确保在高考中取得最佳成绩。