阳光高考，即 阳光工程 ，是中国政府推出的一项旨在提高高等教育质量和公平性的政策。该政策通过一系列措施，如增加招生透明度、提供多样化的录取途径等，为考生提供了更多的选择和机会。

阳光高考可以在录取中降低 20-60分 。具体降分幅度取决于多种因素，包括考生的综合素质、所在地区的教育水平、报考院校的政策等。

需要注意的是，阳光高考的降分政策并不是所有考生都能享受。通常，只有那些在某一领域具有特殊才能或表现突出的考生，如艺术、体育特长生、国防生等，才有可能获得降分录取的资格。此外，同一考生如果符合多项降分要求，只能取其中降低分数要求幅度最大的一项，且总降分不得超过20分。

建议有意参加阳光高考的考生，要充分了解相关政策，积极准备，提高自己的综合素质和竞争力，以争取获得降分录取的机会。