高考生如果因各种原因滞留外地，可以参考以下建议：

提前返回考点所在地 ：

大多数地区要求滞留外地的高考生应于考前14天返回考点所在城市。

具体返回日期可能会有所不同，建议考生提前确认并遵循当地考试机构的通知。

健康监测 ：

高考生应做好考前本地14天的健康监测。

积极配合考前健康筛查，并保持良好的通讯畅通。

报备行程 ：

滞留外地考生需主动向考点所在地的县（市、区）招生考试机构报备行程。

保持电话畅通，以便在需要时能够及时联系到考生。

核酸检测 ：

多数省份要求滞留考生返回考点所在地时，需持24小时或48小时内的核酸阴性证明。

建议考生提前了解并满足当地的核酸检测要求。

遵守防疫要求 ：

从高考前14天到高考结束前，考生原则上不得离开考试所在地。

减少外出，避免不必要的聚集和跨区域流动。

准备考试用品 ：

提前准备好所有必需的考试用品，包括身份证、准考证、文具等。

确保所有考试用品在运输过程中得到妥善保管。

关注官方信息 ：

及时关注当地教育考试院或招生考试机构的最新通知和防疫要求。

通过官方渠道获取考试相关的最新信息，以便做出相应的安排。

通过以上措施，高考生可以更好地应对滞留外地的情况，确保能够顺利参加高考。