北京和上海被认为是中国高考最具有含金量的地区。

北京 ：

教育资源 ：北京拥有众多顶尖高校，如清华大学和北京大学，这些学校在招生时对全国各地的学生进行选拔，使得北京的学生在竞争中往往更具优势。

本科上线率 ：北京的本科上线率高达80%，这个数字远高于全国平均水平。

985/211高校比例 ：北京的高考生进入985和211高校的比例也是全国最高的。

上海 ：

教育资源 ：上海拥有复旦大学、上海交通大学等名校，教育资源丰富。

学习氛围 ：上海家长普遍比北京家长在备考过程中更为热衷分享资源，这种共享使得整体学习效果更好。

高考表现 ：上海在高考中的表现也非常出色，尽管在卷子的难度上可能不如北京，但在整体教育资源和信息共享方面具有明显优势。

建议

教育资源 ：选择教育资源丰富的地区，可以为学生提供更多的学习机会和更高的录取率。

学习氛围 ：家长和学生的共同努力可以创造更好的学习环境，提高整体学习效果。

政策优势 ：了解各地区的教育政策和录取优势，可以帮助学生更好地制定高考策略。

综上所述，北京和上海在高考方面具有明显的优势，是高考最具有含金量的地区。