小托福与高考英语在难度上存在明显的差异，总体来说， 托福的难度更大一些 。以下是它们之间的一些主要对比：

词汇量要求 ：

高考英语 ：要求学生掌握约3500个英语单词。

小托福 ：虽然具体词汇量要求未明确提及，但通常认为需要掌握更多的词汇，因为托福考试涵盖的内容更广，难度也更大。

考试内容 ：

高考英语 ：主要考察语法、词汇、阅读理解、听力理解和写作能力。考试内容相对集中，侧重于基础语言知识和应用。

小托福 ：考试内容比公立学校初中语法考核内容要更难，包括定语从句的关系词、非谓语动词的形式和含义等，这些在高考英语中不大涉及。此外，托福还包括口语部分，这对许多中国学生来说是一个新的挑战。

听力难度 ：

高考英语 ：听力部分相对简单，语速较慢，内容直观。

小托福 ：听力部分的速度和难度都相对较高，考生需要在短时间内准确理解并回答问题。

阅读难度 ：

高考英语 ：阅读材料贴近日常生活和课本知识，难度相对较低。

小托福 ：阅读材料涉及更广泛的主题和更复杂的语境，需要较高的阅读速度和理解能力。

口语和写作 ：

高考英语 ：虽然包括口语和写作部分，但相对较为简单，侧重于基础语言技能的考察。

小托福 ：口语和写作部分要求更高，需要考生具备较强的逻辑思维和表达能力。

建议

对于英语水平较高的学生 ：可能会觉得高考相对容易一些，因为高考的词汇量和难度相对较低。

对于英语能力较弱或不习惯英语环境的学生 ：托福可能会更具挑战性，因为它的词汇量、听力和阅读难度都较高，且需要较强的语言综合应用能力。

综上所述，虽然高考英语在词汇量和难度上相对较低，但小托福在综合语言应用能力方面的要求更高，特别是在听力和口语方面。因此，具体哪个更难还需根据学生的个人英语水平和应试能力来判断。