最初， 成人高考的总分为450分 。具体科目和分数分布如下：

高起专 ：考三门，每科满分150分，总分450分。考试科目包括语文、数学、外语。

高起本 ：考四门，每科满分150分，总分600分。考试科目包括语文、数学、外语及一门专业综合（文科考历史、地理综合，理科考物理、化学综合）。

专升本 ：考三门，每科满分150分，总分450分。考试科目包括两门公共科目（政治、外语）及一门专业基础课。

建议：

高起专 ：考生需重点复习语文、数学和外语三门科目，每门科目满分150分，总分450分。

高起本 ：除了语文、数学、外语外，还需重点复习专业综合，总分600分。

专升本 ：需重点复习政治、外语和专业基础课，总分450分。